Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Sie täglich anwenden können, um das Ekzem an den Augenlidern auf ein Minimum zu reduzieren:
Waschen Sie Ihre Hände
Sobald Sie nach Hause kommen, vor und nach jeder Mahlzeit, nach dem Umgang mit Gegenständen, Produkten oder einfach mit Ihrer Handtasche ... Denken Sie daran, sich die Hände zu waschen! Dadurch wird das Risiko verringert, dass Allergene das Gesicht beeinträchtigen.
Treffen Sie die richtige Wahl für Ihre Hautpflege
Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die speziell für empfindliche, allergische oder zu Schuppenbildung neigende Haut entwickelt wurden: Sie beruhigen und pflegen, begrenzen den Juckreiz und schützen vor neuen Aggressionen, die ein erneutes Aufflammen auslösen könnten. Und die Sicherheit ist gewährleistet, wenn sie auch unter dermatologischer und augenärztlicher Kontrolle getestet wurden, da sie ein hohes Maß an Verträglichkeit garantieren. Diese Produkte sind im Allgemeinen alkoholfrei, parfümfrei und meist auch frei von Konservierungsstoffen! Für das Ekzem der Augenlider finden Sie Pflegeprodukte im kleinen Format (40-50 ml), ideal zum Mitnehmen!
Vermeiden Sie es, sich die Augen zu reiben
...vor allem, wenn man keine Gelegenheit hat, sich vorher die Hände zu waschen! Wenn Ihre Augen tränen oder nass sind, tupfen Sie sie z. B. mit einem Taschentuch ab, um sie nicht unnötig zu reizen. Kratzen Sie sich auch nicht an den Augen. Wenn es zu sehr juckt, wenden Sie stattdessen die Kältetechnik an.
Kälte anwenden
Tragen Sie die Kälte lokal auf, um unangenehme Empfindungen und Juckreiz zu lindern! Um das Ekzem an den Augenlidern zu neutralisieren, gibt es nichts Besseres als Kälte. Es gibt mehrere Lösungsmöglichkeiten: eine Kompresse mit kaltem Wasser, ein sanftes Sprühen von Kochsalzlösung (im Kühlschrank aufbewahrt) auf die Augenlider, das Auflegen eines Löffels oder eines flachen Kieselsteins, der einige Stunden im Kühlschrank gelagert wurde, oder ein in ein Tuch eingewickelter Eiswürfel. Sie können Ihre Feuchtigkeitscremes auch in die Kühlschranktür stellen!
Entscheiden Sie sich für Entspannungstechniken
Begrenzen Sie den Stress und versuchen Sie, sich mit Aktivitäten zu entspannen, die Spaß machen, wie Sophrologie, Yoga, Meditation, Lesen, Spaziergänge in der Natur ... Sie haben die Wahl!
Vermeiden Sie alles, was reizend sein könnte
Es ist leicht, an kosmetische Lösungen wie Make-up und Nagellack zu denken, aber vergessen Sie nicht alles, was die Umwelt betrifft: Vermeiden Sie verschmutzte Orte, Passivrauchen, Raumdüfte, die Verwendung von Haarspray, usw.